こんばんは!
お久しぶりです。
須田です☆
もう2月に入りましたね～～!!
早いものです↓↓
私は、足の方もほぼ良くなり
追い込む時は、追い込んでいます!
いや～～、でも筋肉痛などがくるときは
今日も頑張ったな～!!と、思いますね。
疲れがとれない時は、サプリメントをいつもより多く摂ったり
良く寝たり・・・♪半身浴が良いですね。
この寒い時期には、やはり半身浴がおすすめです!!
身体だけではなく、心も温まり気持ちが良いもんです♪
また明日から寒くなるようなので
いつもより、長めにお風呂に入ってはいかがでしょうか？？
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