5/13の「中部実業団陸上競技選手権大会」女子100ｍに
出場した須田紗織は、11秒91(＋1.8)で、２位でした。
今回は、元チームメイトの河原崎さんが、東京からわざわざ
応援にかけつけて下さって、決勝にはリラックスして
臨むことができたようです。
ご声援ありがとうございました！

次の試合は、6​月8日(金)からの3日間、大阪市の
長居陸上競技場で行われる「日本陸上競技選手権大会 兼
オリンピック競技大会代表選手選考競技会」です。

短い期間ではありますが、今回見つかった課題をクリアできるよう
しっかりと練習し、自己記録更新を目標に頑張りたいと思います。
応援のほど、よろしくお願いいたします。

水戸招待で走ってきました。

結果は12秒13で、不甲斐ない感じで
終わってしまいました。
今回はスタートから50くらいの加速ミスでした。
その反面、後半はいつもより動けたようでした。
★レースの様子(写真37枚)→水戸招待陸上(女子100m)

今週末には、岐阜の長良川競技場で
「中部実業団対抗陸上競技大会」があります。
短い期間ではありますが、加速の部分を
修正していきたいと思います。頑張ります！

5/4の「水戸招待陸上」女子100ｍに参加した須田紗織は、
12.13（＋0.8）の２位に終わりました。

表彰式

スタート後、数歩目からダッシュがつかず、加速が思うように
行えませんでした。その結果、トップスピードに乗りきれず、
最後まで中途半端なレースに終わってしまいました。

前日練習は雨の中で

前日、当日とも雨が降り、気温も上下して、調整練習・
ウォーミングアップともに思うようにいかなかったのも
原因の一つだと思います。

あいにくのお天気のなかお運び頂いた皆さまには、
ご声援ありがとうございました。

今週末には、中部実業団対抗陸上競技大会が
岐阜メモリアルセンター長良川競技場で開催されます。
スタートダッシュや後半の安定したストライドを
ここ1週間でしっかりと練習し、
自己記録更新を目標に頑張りたいと思います。

応援のほど、よろしくお願いいたします。

週末は、「四大対抗戦」でした。

タイムは12秒26（+1.4）と、
満足できる結果ではありませんでした。
特に、後半が浮いてしまったことが反省点です！

次の試合は、5月4日の「水戸招待陸上」です。
頑張ります！

県庁前公園（三重県津市）の桜 2012/4/8撮影

さて、Ｍ＆Ｋ陸上競技部は、今年で5年目を迎えました。
節目の年、そして今年は、オリンピック開催年でもあります。

さる4月8日（日）には、須田紗織がシーズンインしました。
須田はここ数年、よい滑り出しをすることができなかったのですが、
今年は久しぶりに、順調なスタートを切ることができました。

須田の次の試合は、「四大学対校戦」です。
本年度もよろしくお願い申しあげます。

昨日は、シーズン初戦の「中大対抗戦」でした。

結果は、12秒16（+2.0）でした。
風のわりにはタイムがいま一つだとは思います。
ただ、初戦にしては、動きは悪くなかった点は、
良かったです。

次の試合は、「四大学対校戦」の予定です。
5月4日の「水戸招待陸上」に向けて、
少しずつタイムを上げていけるように頑張りたいです。

冬季練習は、特に怪我もなく出来ました。

去年は、接地時間が長い走りになっていたので、
今年はその改善に取り組んでいます。

明後日に、シーズン初戦を迎えます。
中大対抗戦に、オープン参加させていただきます。

初戦ですぐ、改善することは難しいかとは思いますが、
少しずつでも理想の走りに近づけたらなと思います。

今シーズンも頑張りますので、応援お願いいたします！

私の今年の冬季練習ですが、シーズンインに向けて
筋力アップを図りたいと思い、昨年よりも
ウエイトトレーニングの割合を増やしています。

ランニングについては、
今年はスプリント持久力をつけることを目標に、
坂を使ったトレーニングを中心にやったり、
タータントラックで200から300の距離を
走りこんだりしています。

昨年は震災の影響で思うようにトレーニングができず、
特に上半期はまったく思うような走りができませんでした。

今シーズンは、開幕から頑張ります！

あけまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

昨年は、良い結果に結び付く試合がほとんどありませんでした。
今年は、昨年より良い結果を出せるように頑張ります！

ただ走るだけではなく、より一層考えながら
トレーニングを行っていきたいと思います。

昨年は多くのご恩恵をいただき、ありがとうございました。
本年は、何とか社会に還元できる『実』を成し、
今まで応援を頂いた皆様に恩返しできる年にしたいと考えています。

今年が皆様にとって、健康で明るい一年となりますよう、
心から祈念いたしますとともに、どうぞご指導のほど、
よろしくお願い致します！