出場選手の結果は、下記の通りです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・男子三段跳　　梶川洋平　　　　１６ｍ０２　　２位

・女子１００ｍ　　須田紗織　　　　１２秒０４　　５位
　　　　　　　　　　河原崎可央里　１２秒５０　（予選）
　　　　　　　　　　熊谷史子　　　　１２秒７０　（予選）

・女子４００ｍ　　堀江真由　　　　５７秒１２　（予選）

・女子１００ｍH　熊谷史子　　　　１４秒５３　（予選）

・女子４×１００ｍR　（熊谷・河原崎・堀江・須田）　４６秒８０　２位

◆全日本実業団リザルツはこちら

暖かい声援や応援ありがとうございました。
今回の成績を反省し、これからも頑張って陸上競技に取り組んでいきたいと思います。
これからもM&Kを、よろしくお願いいたします。

チャンギ国際空港に到着したときに、いつもなら・・・
「あつ～い！」と感じるところですが、今回はむしろ「涼しい？」と感じてしまうほどでした。
そんな体感に、日本は改めて猛暑だったんだな。と感じさせてくれました。

競技場で練習中に、シスメックスの藤田さんから、バナナの差し入れがありました。
ありがとうございます！！
真ん中あたりのバナナに注目してみてください！
　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓

なんと、双子のバナナさん！珍しいですね！

採れたてのバナナは、こんなに違うんだ！
すごく甘みが深く、おいしかったです♡

そして、練習の帰りにこんなかわいい車が止まっていました。

Just 　Married!!

幸せのおすすわけを・・・（＾＾）

Congraturations!

結婚された方、末永くお幸せに♡

競技場のオールウエザーは、梶川さんのおっしゃる通り、とてもやわらかい感触で、
怪我あがりの私にとっては、脚の負担が少ないので、その分安心して走ることが出来ました。

結果は、１４秒９２と、タイムは良くありませんでした。

今年に入って、いきなり怪我をしたのは３回ともスタートのところ・・・
スタート～加速の局面が今までずっと不安でしたが、不安が全部が消えた訳ではないですが、
このレースを全部、走り切れたことにひとまず安心しました。
とっても小さな一歩ですが、前進できた！と思います。

明日から全日本実業団が始まります。
「またいきなり怪我したらどうしよう」という不安はありますが、それを克服していかないと、
今後につながっていきません。

不安がなくなることが出来ますように・・・
まずは恐怖心を克服出来るように、しっかり走ろうと思います。

最後に、ちょこっとおまけ。
ちょっと早い？！シンガポールの中秋の名月？です。（９月１８日撮影）

9月15日から19日の間、実業団の派遣でシンガポールへ行ってました。M&Kからは堀江、熊谷、梶川の3名が参加しました。

競技場の名前はBUKIT GOMBAK。同名の駅を降りて3分ほどの場所にあります。

競技場の中はこんな感じです。とりあえずトラックはめちゃくちゃ軟らかいです。

テントがある場所の下が跳躍のピットです。手前で走っているのは原君(トヨタ自動車)。

さて、肝心の試合の結果はというと…？

私、梶川は14m93cmで3位。手を抜いたわけじゃないですよ。この結果の言い訳はまた後日。堀江、熊谷の結果は本人たちから後日報告があると思います。

まずはシンガポール日記1回目ということで、競技場の感じをご紹介しました。

次回はシンガポールの日々ということで、町並みやシンボルのマーライオンなどをご紹介したいと思います。

ところでみなさんは移動のとき、どのように過ごしていますか？

私は、移動中に窓から見える、どんどん変わっていく景色をばんやり眺めて、
物思いにふけっていたりする、そんな移動の時間が好きです。
長い時間の飛行機でのフライトは、なかなか眠ることが出来ませんが、
そんな退屈な時間も好きだったりします。

去年の今頃は、競技をかけもちしていたこともあって、
あっちにいったり、こっちにいったり・・・
１か月の半分は、移動だったのではないか？
というぐらい飛び回っていました。

あの時はあっという間に時間が過ぎていったような気がします。
でも、いろんな場所でたくさんの出会いと経験が出来たことは、
私にとって一生の思い出になりました。

違う場所へ行ってみると、
今まで自分が住んでいた環境って小さいなぁ。と思ったり、
異国へ行くと、文化の違いを肌で感じたり・・・
そんな発見が苦痛だったり、心地良かったり・・・
いろんな発見があって、感動します。

今日からシンガポールへ行ってきます。

今回で３度目のシンガポールですが、今回はどんな発見が出来るかな？？
陸上競技の他にも、五感で感じ、学んでこれたらなぁ。と思います。

東海選手権！

たくさんのサポートと応援、ありがとうございました。

さて、そんな松本ならではの訪問者が・・・

その①

テントウムシさん

その②

これは・・・・

バッタ？　イナゴ？？

とりあえず、いなばったさん！

そしてそして・・・

こんなかわいい応援隊も☆

松本のエンジェルです♪

レースの合間の、

おっと！８月２８日は忘れてはならない事がありました。

それはそれは・・・

有名居酒屋チェーン店にて。

そうです。

２８日は・・・

☆★☆　HAPPY　BIRTHDAY　☆★☆　
　　(*^_^*)(>_< )（＾－＾）幹社長(^O^)／（＾ｕ＾）（●＾o＾●）（＾◇＾）

みんなでささやかですが、お祝いをしました。

最後に、おまけ☆

なんちゃって。笑笑

これからもその社長の笑顔で、みんなを元気にしてくださいね！

中部地方の皆さま、今度は多治見でお会いしましょう(^_-)-☆

みんな、こんな表情ですが・・・(；一_一)
これからも私たちは、全力で走り、跳び続けます！！

結果は、下記の通りです。

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【8月28日（土）】

■女子200ｍ予選 堀江真由　25秒10（＋0.7）　　須田紗織　25秒25（＋1.2）
■女子200ｍ決勝　堀江真由　24秒52（＋0.7）　２位　　

【8月29日（日）】

■女子100ｍ予選　須田紗織　11秒99（＋1.7）
■女子400ｍ予選　堀江真由　56秒83
■男子400ｍ予選　遠藤幸一郎　50秒75
■男子三段跳決勝　梶川洋平　16m06　優勝！
■女子100ｍ決勝　須田紗織　11秒90（＋1.8）　２位
■女子400ｍ決勝　堀江真由　55秒38　優勝！

全結果は、こちら

❤須田紗織❤
お疲れ様でした～！
関東とは、また違った雰囲気でなんか新鮮でした☆
サイトのコメントは、こちら♪

❤熊谷史子❤
私の怪我でリレーを組むことができず、せっかくのチャンスを逃してしまいました。申し訳ありません。
今回はサポートでしたが、みんなから元気をもらえました。ありがとうございました。
まずは走れる身体を作り直します。
サイトのコメントは、こちら♪

❤河原崎可央里❤
Ｍ＆Ｋの雰囲気ですが、一言でいうと『明るくていつも元気』だと思います。
最初チームに入ったときは緊張してましたが、だんだんチームにも慣れてきて
皆さんと一緒に明るく、元気にはしゃいでいます。
これからも明るく、元気に頑張りたいと思います。

❤堀江真由❤
東海選手権に全員で参加して感じたことは、みんな自分以外のレースも見ているという点でした。
それは、お互いの走り・跳びにみんなでコメントができていたからです。
その走りについてアドバイスをくれたりします。
自分とは違う感じ方をしているので、
それを取り入れて次のレースにのぞむことができました。
また今回走れなかった熊谷と河原崎、そして私の400の決勝には遠藤がサポートに
まわってくれたおかげで、緊張せずバタバタせず試合ができました。感謝します^^
サイトのコメントは、こちら♪

♠遠藤幸一郎♠
今回の試合は金曜日の夜に長野入りしようとしたのですが仕事が終わらずに終電を逃し
次の土曜日朝行く途中で携帯を忘れるという本当にチームのみなさんに心配と迷
惑をかけた形ではじまりました(汗)

レース自体は今シーズンのレースの中でワーストでした
前の選手に勝負をしかけなかった点勝負でもないです

ただ久しぶりにチームのみんなといた事で勇気や刺激をもらい勉強になりました

チーム外の方々の暖かいご支援もうけ

感謝感謝の選手権でしたが

自分は夏休みの宿題やり直しです

一から走りこみはじめます

♠梶川洋平♠
試合に出場する人、サポートする人、
それぞれが自分のやるべきことをしっかり出来た試合だったと思います。
サイトのコメントは、こちら♪

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個性あふれるメンバーをこれからもお願いいたします。

お盆は過ぎましたが、暑い日が続いていますね。。。
つい冷たいものを！と、手が伸びますが、とりすぎに注意しないといけませんね！

本格的に陸上競技を始めたのは中学生からですが、
まさか始めた時はこんな歳までやっているとは思ってもいませんでした。
あのときは、ともかくがむしゃらにやっていたと思います。
隣の人より速く走りたい！と思って、
練習では「とにかく負けないように走る！」という感じでした。。。
そしてあの頃は、ゴキブリさんに負けないぐらい黒かったような・・・

でも・・・今、考えると・・・
「シミが！」と恐ろしくなってきます(笑)

なんだかんだ、あれからもう１３年も経ってしまったのか！？
と思うと、長かったような、短かかったような。
そしてお世話になった恩師の白髪が増えた姿を見ると、少し切なくなりますね。

最近、ちょっとした変化を感じます。
その中のひとつが、自分の身体かなぁ？
中学生の頃の回復力とは違う、というのもありますが、
極めていくが故の精神的なものや、体力の変化もあるのかなぁ。

今まで大した怪我はしたことはなかったのですが、
今年は、思ってもいないところで突然、痙攣を起こしたり、筋挫傷を起こしたり。
ふくらはぎさんに悪戦苦闘しています。ぐすん

原因はいろいろと考えられますが、もっと自分の身体に敏感にならなければいけないですね。
「今、疲れているな。」とか、
「ここだけに負担がかかっているな。」とか、
「まずはこれぐらいの負荷かな。」とか・・・

ふくらはぎとの戦いはもう少し続きそうですが、これを乗り越えないと次には進めないと思うので、
とにかくまずは、ふくらばぎさんのことを理解しないと！！

しっかり走れない自分がもどかしいですが、ひとつずつ、ひとつずつ、あせらず気長にいこうと思います。

海水浴シーズンですね！

私の地元、敦賀は、ローカルな香りがたたよう、そんな街ですが・・・
この時期になると、県外ナンバーの車が道路に渋滞を起こすほどの賑わいです。
それはなぜかというと、松原海岸という海水浴場があって、そこにたくさんの人がやってくるからです。

潮風に、日差しに・・・そんな中で練習して、やっぱり今年も真っ黒になっちゃいました～:lol:

最近、海岸線をドライブしました。
その時に出会った光景です☆

★こちらは、松原海岸からちょっと行った場所にある、小さな海岸です★
個人的に、私はこの海岸の景観が好きです。

浅瀬に魚の大群が！！
何の魚なのかな？？
小学校の教科書に載っていた、スイミーを思い出しちゃいました。
発見した時は、海におたまじゃくしが泳いでるのか？？？と一瞬びっくりしました。

というような感じで、本当に田舎です。
のんびりしたい方にはいいかもしれません。

スーパーで売っている刺身のクオリティーも高いです♪

いいところですよ♪

ぜひ一度、敦賀に（＾＾）

このブログの名前、いったいどういう意味だろう・・・？って、気になったことはありませんか？？

「Ｍ＆Ｋ陸上競技部員と仲間たち」

仲間たちって・・・・誰のこと？？

実はこの「仲間たち」というのは、読んでくださっている皆様のことなのです。

私たちＭ＆Ｋの陸上競技部員と、ご覧になってくださっているみなさんと一緒に
このブログを育てていきたいな～という思いから、名づけました！！

陸上と無関係のコメントなども、お気軽に♪

私たち部員も、そして社長も、みなさんからのコメントに、時には本気に、時には気軽に、
お返しできたらな～と思っています。

これからもＭ＆Ｋ陸上競技部をよろしくお願いいたします。

みなさんは味噌汁を作るとき、だしは何を使っていますか？？

私は、にぼし粉をつかっています。
おススメです（＾＾）
これは、意外と色んなものに使えて便利なんですよ♪

和え物にもかければ、風味が増すし、
焼きそばやチャーハンにかけてもおいしいです。
もちろん煮物にも！！

カルシウムも摂れます☆彡
無添加というのも、にぼし粉の魅力です！！

ただ、そのまま粉を煮物に入れてもいいのですが、
煮物などは、見栄えがちょっと悪くなってしまうのがウィークポイントです(－－〆)

でもそんな時は、ティーパックに入れて使えば問題なしです☆
香りもそのまま使うより、気になりません。

一度お試しください～（＾＾）