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	<title>Ｍ＆Ｋ陸上競技部と仲間たち &#187; 梶川</title>
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	<description>Ｍ＆Ｋ陸上競技部員による、大会情報など陸上競技に関するあれこれ</description>
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		<title>中部実業団、梶川と須田が大会新で優勝!!</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3684</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3684#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 06:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>幹 渉</dc:creator>
				<category><![CDATA[写真]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[河原崎]]></category>
		<category><![CDATA[遠藤]]></category>
		<category><![CDATA[須田]]></category>

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		<description><![CDATA[10月11日（月・祝）、多治見市運動公園星ヶ台競技場での 中部実業団陸上競技選手権大会に、 梶川、須田、遠藤の３名が出場しました。 結果は、 梶川洋平（三段跳）…15ｍ99（優勝・大会新） >> コメント 須田紗織（100m）…11秒97（優勝・大会新） >> コメント 遠藤幸一郎（400m）…50秒41（4位） >> コメント 100mに出場を予定していた河原崎可央里は当日、 体調不良のため棄権致しました。 >> コメント 今シーズン、梶川洋平は今週末に２試合 （実業団・学生対抗陸上競技大会、田島直人記念陸上競技大会）、 須田は11月3日の水戸招待陸上 兼 水戸市陸上競技大会を控えており、 二人とも次につながる結果が得られたと思います。 温かい応援を、ありがとうございました!! この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!★ｼｰｽﾞﾝ★★私の母校★沖縄合宿から帰ってきました!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>10月11日（月・祝）、多治見市運動公園星ヶ台競技場での<br />
中部実業団陸上競技選手権大会に、<br />
梶川、須田、遠藤の３名が出場しました。</p>
<p>結果は、</p>
<p>梶川洋平（三段跳）…15ｍ99（優勝・大会新） >> <a href="http://www.mandk.biz/2010/10/12/kajikawa-47/" >コメント</a><br />
須田紗織（100m）…11秒97（優勝・大会新） >> <a href="http://www.mandk.biz/2010/10/12/kajikawa-47/" >コメント</a><br />
遠藤幸一郎（400m）…50秒41（4位） >> <a href="http://www.mandk.biz/2010/10/14/endo-8/" >コメント</a></p>
<p>100mに出場を予定していた河原崎可央里は当日、<br />
体調不良のため棄権致しました。 >> <a href="http://www.mandk.biz/2010/10/12/kajikawa-47/" >コメント</a></p>
<p>今シーズン、梶川洋平は今週末に２試合<br />
（実業団・学生対抗陸上競技大会、田島直人記念陸上競技大会）、<br />
須田は11月3日の水戸招待陸上 兼 水戸市陸上競技大会を控えており、<br />
二人とも次につながる結果が得られたと思います。</p>
<p>温かい応援を、ありがとうございました!!</p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011kajikawa.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011kajikawa-140x300.jpg" alt="" title="梶川洋平" width="140" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3721" /></a></p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011suda.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011suda-237x300.jpg" alt="" title="須田紗織" width="237" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3722" /></a></p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011endo.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/10/101011endo-180x300.jpg" alt="" title="遠藤幸一郎" width="180" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3723" /></a></p>
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<fb:comments href="http://nakama.mandk.biz/archives/3684"></fb:comments><img src="http://nakama.mandk.biz/?ak_action=api_record_view&id=3684&type=feed" alt=""  title="" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>●全日本実業団2010　結果</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3651</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3651#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 23:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>熊谷史子</dc:creator>
				<category><![CDATA[大会情報]]></category>
		<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[河原崎]]></category>
		<category><![CDATA[熊谷]]></category>
		<category><![CDATA[須田]]></category>

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		<description><![CDATA[9月25～26日、新潟市・東北電力スタジアムにて、全日本実業団が行われました。 出場選手の結果は、下記の通りです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・男子三段跳　　梶川洋平　　　　１６ｍ０２　　２位 ・女子１００ｍ　　須田紗織　　　　１２秒０４　　５位 　　　　　　　　　　河原崎可央里　１２秒５０　（予選） 　　　　　　　　　　熊谷史子　　　　１２秒７０　（予選） ・女子４００ｍ　　堀江真由　　　　５７秒１２　（予選） ・女子１００ｍH　熊谷史子　　　　１４秒５３　（予選） ・女子４×１００ｍR　（熊谷・河原崎・堀江・須田）　４６秒８０　２位 ◆全日本実業団リザルツはこちら ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊     暖かい声援や応援ありがとうございました。 今回の成績を反省し、これからも頑張って陸上競技に取り組んでいきたいと思います。 これからもM&#38;Kを、よろしくお願いいたします。 　　　　　　　　　 この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!シンガポール行ってきました　Pt2くまがいの母校＊松陵中全日本実業団2010　☆Birthday編☆]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>9月25～26日、新潟市・東北電力スタジアムにて、全日本実業団が行われました。</p>
<p>出場選手の結果は、下記の通りです。</p>
<p><span style="color: #ffcc00;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span></p>
<p>・男子三段跳　　梶川洋平　　　　１６ｍ０２　　２位</p>
<p>・女子１００ｍ　　須田紗織　　　　１２秒０４　　５位<br />
　　　　　　　　　　河原崎可央里　１２秒５０　（予選）<br />
　　　　　　　　　　熊谷史子　　　　１２秒７０　（予選）</p>
<p>・女子４００ｍ　　堀江真由　　　　５７秒１２　（予選）</p>
<p>・女子１００ｍH　熊谷史子　　　　１４秒５３　（予選）</p>
<p>・女子４×１００ｍR　（熊谷・河原崎・堀江・須田）　４６秒８０　２位</p>
<p>◆<a target="_blank" href="http://www.hokuriku-ita.com/sysimg/topics/21_1.pdf" >全日本実業団リザルツはこちら</a></p>
<div><span style="color: #ffcc00;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span></div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span></div>
<p><span style="color: #ffcc00;"> </p>
<p></span></p>
<p>暖かい声援や応援ありがとうございました。<br />
今回の成績を反省し、これからも頑張って陸上競技に取り組んでいきたいと思います。<br />
これからもM&amp;Kを、よろしくお願いいたします。</p>
<p>　　　　　　　　　</p>
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	</item>
		<item>
		<title>シンガポール行ってきました　Pt2</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3600</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3600#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 13:22:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>熊谷史子</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[競技]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[熊谷]]></category>

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		<description><![CDATA[熊谷です。梶川さんに続き、シンガポール日記＃2回目です。 Ｐｔ１は、こちらから！（ｂｙ梶川さん） 堀江さんのレポートは、こちらから！ 私は、今回で３度目のシンガポール。 チャンギ国際空港に到着したときに、いつもなら・・・ 「あつ～い！」と感じるところですが、今回はむしろ「涼しい？」と感じてしまうほどでした。 そんな体感に、日本は改めて猛暑だったんだな。と感じさせてくれました。 競技場で練習中に、シスメックスの藤田さんから、バナナの差し入れがありました。 ありがとうございます！！ 真ん中あたりのバナナに注目してみてください！ 　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ なんと、双子のバナナさん！珍しいですね！ 採れたてのバナナは、こんなに違うんだ！ すごく甘みが深く、おいしかったです♡ そして、練習の帰りにこんなかわいい車が止まっていました。 Just 　Married!! 幸せのおすすわけを・・・（＾＾） Congraturations! 結婚された方、末永くお幸せに♡                   競技場のオールウエザーは、梶川さんのおっしゃる通り、とてもやわらかい感触で、 怪我あがりの私にとっては、脚の負担が少ないので、その分安心して走ることが出来ました。 結果は、１４秒９２と、タイムは良くありませんでした。 今年に入って、いきなり怪我をしたのは３回ともスタートのところ・・・ スタート～加速の局面が今までずっと不安でしたが、不安が全部が消えた訳ではないですが、 このレースを全部、走り切れたことにひとまず安心しました。 とっても小さな一歩ですが、前進できた！と思います。 明日から全日本実業団が始まります。 「またいきなり怪我したらどうしよう」という不安はありますが、それを克服していかないと、 今後につながっていきません。 不安がなくなることが出来ますように・・・ &#8230; <a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3600">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>熊谷です。梶川さんに続き、シンガポール日記＃2回目です。<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3584" >Ｐｔ１は、こちらから！（ｂｙ梶川さん）</a><br />
<a href="http://www.mandk.biz/2010/09/24/horie-41/">堀江さんのレポートは、こちらから！<br />
</a><br />
私は、今回で３度目のシンガポール。</p>
<p>チャンギ国際空港に到着したときに、いつもなら・・・<br />
<span style="color: #ff6600;">「あつ～い！」</span>と感じるところですが、今回はむしろ<span style="color: #33cccc;">「</span><span style="color: #33cccc;"><span style="color: #33cccc;">涼</span>しい？」</span>と感じてしまうほどでした。<br />
そんな体感に、日本は改めて<span style="color: #ff0000;">猛暑</span>だったんだな。と感じさせてくれました。</p>
<p>競技場で練習中に、シスメックスの藤田さんから、バナナの差し入れがありました。<br />
ありがとうございます！！<br />
<span style="color: #ffcc00;">真ん中あたりのバナナ</span>に注目してみてください！<br />
　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/banana.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/banana-300x168.jpg" title="バナナ" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-3601" alt="" /></a></p>
<p>なんと、<span style="color: #ff00ff;">双子のバナナさん！</span>珍しいですね！</p>
<p>採れたてのバナナは、こんなに違うんだ！<br />
すごく甘みが深く、おいしかったです<span style="color: #ff00ff;">♡</span></p>
<p>そして、練習の帰りにこんなかわいい車が止まっていました。</p>
<p><span style="color: #ff00ff;">Just 　Married!!</span></p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/marrid.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/marrid-300x225.jpg" title="Car" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3602" alt="" /></a></p>
<p>幸せのおすすわけを・・・（＾＾）</p>
<p><span style="color: #ff00ff;">Congraturations!</span></p>
<p>結婚された方、末永くお幸せに<span style="color: #ff00ff;">♡</span></p>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<p><span style="color: #ff00ff;"> </p>
<p></span></p>
<p>競技場のオールウエザーは、梶川さんのおっしゃる通り、とてもやわらかい感触で、<br />
怪我あがりの私にとっては、脚の負担が少ないので、その分安心して走ることが出来ました。</p>
<p>結果は、１４秒９２と、タイムは良くありませんでした。<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/kumagaif.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/kumagaif-213x300.jpg" title="kumagaif" width="213" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3603" alt="" /></a></p>
<p>今年に入って、いきなり怪我をしたのは３回ともスタートのところ・・・<br />
スタート～加速の局面が今までずっと不安でしたが、不安が全部が消えた訳ではないですが、<br />
このレースを全部、走り切れたことにひとまず安心しました。<br />
とっても小さな一歩ですが、前進できた！と思います。</p>
<p>明日から全日本実業団が始まります。<br />
「またいきなり怪我したらどうしよう」という不安はありますが、それを克服していかないと、<br />
今後につながっていきません。</p>
<p>不安がなくなることが出来ますように・・・<br />
まずは恐怖心を克服出来るように、しっかり走ろうと思います。</p>
<p>最後に、ちょこっとおまけ。<br />
ちょっと早い？！シンガポールの中秋の名月？です。（９月１８日撮影）<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/brue-moon.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/brue-moon-202x300.jpg" title="moon" width="202" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3604" alt="" /></a></p>
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	</item>
		<item>
		<title>シンガポール行ってました Pt1</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3584</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 06:01:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>梶川洋平</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[熊谷]]></category>

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		<description><![CDATA[梶川です、どうも。 9月15日から19日の間、実業団の派遣でシンガポールへ行ってました。M&#38;Kからは堀江、熊谷、梶川の3名が参加しました。 競技場の名前はBUKIT GOMBAK。同名の駅を降りて3分ほどの場所にあります。 競技場の中はこんな感じです。とりあえずトラックはめちゃくちゃ軟らかいです。 テントがある場所の下が跳躍のピットです。手前で走っているのは原君(トヨタ自動車)。 さて、肝心の試合の結果はというと…？ 私、梶川は14m93cmで3位。手を抜いたわけじゃないですよ。この結果の言い訳はまた後日。堀江、熊谷の結果は本人たちから後日報告があると思います。 まずはシンガポール日記1回目ということで、競技場の感じをご紹介しました。 次回はシンガポールの日々ということで、町並みやシンボルのマーライオンなどをご紹介したいと思います。 この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!★涼しくなりました★P1000475深々と☃]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>梶川です、どうも。</p>
<p>9月15日から19日の間、実業団の派遣でシンガポールへ行ってました。M&amp;Kからは堀江、熊谷、梶川の3名が参加しました。<a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3584/p1000475" rel="attachment wp-att-3586" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/P1000475.jpg" title="P1000475" width="800" height="600" class="alignnone size-full wp-image-3586" alt="" /></a></p>
<p>競技場の名前はBUKIT GOMBAK。同名の駅を降りて3分ほどの場所にあります。<a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3584/p1000342" rel="attachment wp-att-3587" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/P1000342.jpg" title="P1000342" width="800" height="600" class="alignnone size-full wp-image-3587" alt="" /></a></p>
<p>競技場の中はこんな感じです。とりあえずトラックはめちゃくちゃ軟らかいです。<a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3584/p1000344" rel="attachment wp-att-3588" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/P1000344.jpg" title="P1000344" width="800" height="600" class="alignnone size-full wp-image-3588" alt="" /></a></p>
<p>テントがある場所の下が跳躍のピットです。手前で走っているのは原君(トヨタ自動車)。<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3584/p1000448" rel="attachment wp-att-3589" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/09/P1000448.jpg" title="P1000448" width="800" height="600" class="alignnone size-full wp-image-3589" alt="" /></a></p>
<p>さて、肝心の試合の結果はというと…？</p>
<p>私、梶川は14m93cmで3位。手を抜いたわけじゃないですよ。この結果の言い訳はまた後日。堀江、熊谷の結果は本人たちから後日報告があると思います。</p>
<p>まずはシンガポール日記1回目ということで、競技場の感じをご紹介しました。</p>
<p>次回はシンガポールの日々ということで、町並みやシンボルのマーライオンなどをご紹介したいと思います。</p>
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	</item>
		<item>
		<title>東海選手権　★番外編★</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3485</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3485#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 06:03:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>熊谷史子</dc:creator>
				<category><![CDATA[写真]]></category>
		<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[幹]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[河原崎]]></category>
		<category><![CDATA[熊谷]]></category>
		<category><![CDATA[遠藤]]></category>
		<category><![CDATA[須田]]></category>

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		<description><![CDATA[８月２７・２８日は、長野県松本市で、東海選手権！ たくさんのサポートと応援、ありがとうございました。 チーム一同、感謝の気持ち申し上げます。                       さて、そんな松本ならではの訪問者が・・・ その① テントウムシさん その② これは・・・・ バッタ？　イナゴ？？ とりあえず、いなばったさん！ そしてそして・・・ こんなかわいい応援隊も☆ 松本のエンジェルです♪ レースの合間の、 つかの間の癒しですねぇ(^_-)-☆                           おっと！８月２８日は忘れてはならない事がありました。 &#8230; <a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3485">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>８月２７・２８日は、長野県松本市で、<strong><span style="color: #000080;">東海選手権！<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070113a.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070113a-189x300.jpg" title="大会会場は松本空港のそば！" width="189" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3497" alt="" /></a></span></strong></p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;">たくさんのサポートと応援、ありがとうございました。<br />
</span></span></p>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;">チーム一同、感謝の気持ち申し上げます。</span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </span></span></div>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff00ff;"> </p>
<p></span></span></p>
<p>さて、そんな松本ならではの訪問者が・・・</p>
<p>その①<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070105a.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070105a-300x217.jpg" title="枕の上から" width="300" height="217" class="alignnone size-medium wp-image-3489" alt="" /></a><br />
テントウムシさん</p>
<p>その②</p>
<p>これは・・・・</p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070123.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070123-217x300.jpg" title="部旗の上から" width="217" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3490" alt="" /></a><br />
バッタ？　イナゴ？？</p>
<p>とりあえず、いなばったさん！</p>
<p>そしてそして・・・</p>
<p>こんなかわいい応援隊も☆</p>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070135a.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070135a-252x300.jpg" title="いやしけい♡" width="252" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3493" alt="" /></a><br />
松本のエンジェルです♪</p>
<p>レースの合間の、</p>
<div><span style="color: #ff00ff;">つかの間の癒しですねぇ(^_-)-☆</span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
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<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<p><span style="color: #ff00ff;"> </p>
<p></span></p>
<p>おっと！<span style="color: #000080;">８月２８日</span>は忘れてはならない事がありました。</p>
<p>それはそれは・・・</p>
<p>有名居酒屋チェーン店にて。<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070128.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070128-300x157.jpg" title="オレンジのユニフォームといえば・・・" width="300" height="157" class="alignnone size-medium wp-image-3494" alt="" /></a></p>
<p>そうです。</p>
<p>２８日は・・・</p>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<p><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070132.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070132-300x215.jpg" title="社長！おめでとうございます！" width="300" height="215" class="alignnone size-medium wp-image-3491" alt="" /></a></p>
<p><span style="color: #ff0000;">☆★☆　HAPPY　BIRTHDAY　☆★☆　<br />
</span>　　<span style="color: #00ccff;">(*^_^*)</span><span style="color: #ffcc00;">(&gt;_&lt; )（</span>＾－＾）幹社長<span style="color: #339966;">(^O^)／</span>（<span style="color: #800080;">＾ｕ＾</span><span style="color: #ff0000;">）（●＾o＾●）（</span><span style="color: #ff00ff;">＾◇＾）</span></p>
<p>みんなでささやかですが、お祝いをしました。</p>
<p>最後に、おまけ☆<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070131.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070131-224x300.jpg" title="※これはプレゼントです。" width="224" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-3492" alt="" /></a></p>
<p>なんちゃって。<span style="color: #ff0000;">笑笑</span></p>
<p>これからもその社長の笑顔で、みんなを<strong><span style="color: #ff0000;">元気</span></strong>にしてくださいね！</p>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<p>中部地方の皆さま、今度は多治見でお会いしましょう(^_-)-☆<br />
<a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070151.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070151-300x217.jpg" title="大会終了後" width="300" height="217" class="alignnone size-medium wp-image-3498" alt="" /></a></p>
<p><span style="color: #0000ff;">みんな、こんな表情ですが・・・(；一_一)<br />
これからも私たちは、全力で走り、跳び続けます！！</span></p>
<div id="wherego_related"><h5>この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!</h5><ul><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3511"  rel="bookmark" class="wherego_title">●東海選手権2010　結果＆選手より一言</a></li><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/2122"  rel="bookmark" class="wherego_title">東京陸協競技会　結果</a></li><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/4026"  rel="bookmark" class="wherego_title">疲労対策～★</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
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	</item>
		<item>
		<title>●東海選手権2010　結果＆選手より一言</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3511</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3511#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 12:52:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>熊谷史子</dc:creator>
				<category><![CDATA[大会情報]]></category>
		<category><![CDATA[競技]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[河原崎]]></category>
		<category><![CDATA[熊谷]]></category>
		<category><![CDATA[遠藤]]></category>
		<category><![CDATA[須田]]></category>

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		<description><![CDATA[８月２８・２９日は長野県松本市にて、東海選手権。　 結果は、下記の通りです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【8月28日（土）】 ■女子200ｍ予選 堀江真由　25秒10（＋0.7）　　須田紗織　25秒25（＋1.2） ■女子200ｍ決勝　堀江真由　24秒52（＋0.7）　２位　　 【8月29日（日）】 ■女子100ｍ予選　須田紗織　11秒99（＋1.7） ■女子400ｍ予選　堀江真由　56秒83 ■男子400ｍ予選　遠藤幸一郎　50秒75 ■男子三段跳決勝　梶川洋平　16m06　優勝！ ■女子100ｍ決勝　須田紗織　11秒90（＋1.8）　２位 ■女子400ｍ決勝　堀江真由　55秒38　優勝！ 全結果は、こちら たくさんの応援、ありがとうございました！！    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊      出場選手より一言。 みんなの味のある文章も、合わせてお楽しみくださいね！     ❤須田紗織❤ お疲れ様でした～！ 関東とは、また違った雰囲気でなんか新鮮でした☆ サイトのコメントは、こちら♪ ❤熊谷史子❤ 私の怪我でリレーを組むことができず、せっかくのチャンスを逃してしまいました。申し訳ありません。 今回はサポートでしたが、みんなから元気をもらえました。ありがとうございました。 まずは走れる身体を作り直します。 サイトのコメントは、こちら♪ ❤河原崎可央里❤ Ｍ＆Ｋの雰囲気ですが、一言でいうと『明るくていつも元気』だと思います。 最初チームに入ったときは緊張してましたが、だんだんチームにも慣れてきて 皆さんと一緒に明るく、元気にはしゃいでいます。 これからも明るく、元気に頑張りたいと思います。 ❤堀江真由❤ 東海選手権に全員で参加して感じたことは、みんな自分以外のレースも見ているという点でした。 &#8230; <a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3511">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>８月２８・２９日は長野県松本市にて、東海選手権。　</p>
<p>結果は、下記の通りです。</p>
<p><span style="color: #ffcc00;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span><strong><br />
【8月28日（土）】</strong></p>
<p>■女子200ｍ予選 堀江真由　<span style="color: #ff00ff;">25秒10（＋0.7）</span>　　須田紗織　<span style="color: #ff00ff;">25秒25（＋1.2）<br />
</span>■女子200ｍ決勝　堀江真由　<span style="color: #ff00ff;">24秒52（＋0.7）　２位　　</span></p>
<p><strong>【8月29日（日）】</strong></p>
<p>■女子100ｍ予選　須田紗織　<span style="color: #ff00ff;">11秒99（＋1.7）<br />
</span>■女子400ｍ予選　堀江真由　<span style="color: #ff00ff;">56秒83<br />
</span>■男子400ｍ予選　遠藤幸一郎　<span style="color: #ff00ff;">50秒75<br />
</span>■男子三段跳決勝　梶川洋平　<span style="color: #ff00ff;">16m06　優勝！<br />
</span>■女子100ｍ決勝　須田紗織　<span style="color: #ff00ff;">11秒90（＋1.8）　２位<br />
</span>■女子400ｍ決勝　堀江真由　<span style="color: #ff00ff;">55秒38　優勝！</p>
<p><a target="_blank" href="http://nagano-rk.com/2010tokaiCS/result.html" >全結果は、こちら</a></span></p>
<div><span style="color: #ff00ff;"><span style="color: #ff6600;">たくさんの応援、ありがとうございました！！</span></span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span></div>
<div><span style="color: #ff00ff;"> </span><span style="color: #ffcc00;">＊</span><span style="color: #ffcc00;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span></div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span></div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span></div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span>出場選手より一言。<br />
みんなの味のある文章も、合わせてお楽しみくださいね！</div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span></div>
<div><span style="color: #ffcc00;"> </span></div>
<p><span style="color: #0000ff;">❤須田紗織❤<br />
</span>お疲れ様でした～！<br />
関東とは、また違った雰囲気でなんか新鮮でした☆<br />
<a href="http://www.mandk.biz/2010/08/30/suda-27/" >サイトのコメントは、こちら♪</a></p>
<p><span style="color: #0000ff;">❤熊谷史子❤<br />
</span>私の怪我でリレーを組むことができず、せっかくのチャンスを逃してしまいました。申し訳ありません。<br />
今回はサポートでしたが、みんなから元気をもらえました。ありがとうございました。<br />
まずは走れる身体を作り直します。<br />
<a href="http://www.mandk.biz/2010/08/31/kumagai-61/" >サイトのコメントは、こちら♪</a></p>
<p><span style="color: #0000ff;">❤河原崎可央里❤<br />
</span>Ｍ＆Ｋの雰囲気ですが、一言でいうと『明るくていつも元気』だと思います。<br />
最初チームに入ったときは緊張してましたが、だんだんチームにも慣れてきて<br />
皆さんと一緒に明るく、元気にはしゃいでいます。<br />
これからも明るく、元気に頑張りたいと思います。</p>
<p><span style="color: #0000ff;">❤堀江真由❤<br />
</span>東海選手権に全員で参加して感じたことは、みんな自分以外のレースも見ているという点でした。<br />
それは、お互いの走り・跳びにみんなでコメントができていたからです。<br />
その走りについてアドバイスをくれたりします。<br />
自分とは違う感じ方をしているので、<br />
それを取り入れて次のレースにのぞむことができました。<br />
また今回走れなかった熊谷と河原崎、そして私の400の決勝には遠藤がサポートに<br />
まわってくれたおかげで、緊張せずバタバタせず試合ができました。感謝します^^<br />
<a href="http://www.mandk.biz/2010/09/01/horie-39/" >サイトのコメントは、こちら♪</a></p>
<p><span style="color: #0000ff;">♠遠藤幸一郎♠<br />
</span>今回の試合は金曜日の夜に長野入りしようとしたのですが仕事が終わらずに終電を逃し<br />
次の土曜日朝行く途中で携帯を忘れるという本当にチームのみなさんに心配と迷<br />
惑をかけた形ではじまりました(汗)</p>
<p>レース自体は今シーズンのレースの中でワーストでした<br />
前の選手に勝負をしかけなかった点勝負でもないです</p>
<p>ただ久しぶりにチームのみんなといた事で勇気や刺激をもらい勉強になりました</p>
<p>チーム外の方々の暖かいご支援もうけ</p>
<p>感謝感謝の選手権でしたが</p>
<p>自分は夏休みの宿題やり直しです</p>
<p>一から走りこみはじめます</p>
<p><span style="color: #0000ff;">♠梶川洋平♠<br />
</span>試合に出場する人、サポートする人、<br />
それぞれが自分のやるべきことをしっかり出来た試合だったと思います。<br />
<a href="http://www.mandk.biz/2010/08/31/kajikawa-43/" >サイトのコメントは、こちら♪</a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ffcc00;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070153a.jpg" ><img src="http://nakama.mandk.biz/wp-content/uploads/2010/08/P1070153a-230x300.jpg" title="これからもがんばります。" width="230" height="300" class="size-medium wp-image-3515     aligncenter" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;">個性あふれるメンバーをこれからもお願いいたします。</span></p>
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	</item>
		<item>
		<title>しれっと</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3399</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3399#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 04:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>梶川洋平</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>

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		<description><![CDATA[梶川です、どうも。 昨日、試合(神奈川の国体選考)に出場してきました。といっても三段跳びじゃありませんよ。今回は幅跳びです。 中部実業団で参加標準を切ったので堂々と幅跳びに参戦。顔馴染みの方々がいたので負けないように頑張ってみました。 どんな試合だったのか？梶川目線のダイジェスト版でお送りします。 1本目：思いっきりファール。踏み切りの間合いが合わないので調整が必要だと感じる。この段階ではまだ余裕 2本目：踏み切りの間合いを調整してみるもファール。このままだと ベスト8漏れになると焦りだす 3本目：記録を残すために必殺技｢踏切板を見ながら跳ぶ｣を使用。 7m30cmで1位になる。手拍子求めて下向きながら跳ぶというのはどうだろうと跳躍後に思う 4本目：ここからは記録狙い。でもファール。同級生の赤井先生から助走の流れを指摘される。 5本目：アドバイスのとおり助走の流れを整えてみる。なかなかいい感じ。でもファール。ここまでファール4回のファール王。 6本目：助走の流れは良かったものの、スタート位置が遠すぎた。4歩前からフワフワ浮いた感じ。辛うじて踏み切れたものの、記録は7m23ｃｍ。跳躍後の感想は｢やっちまった…｣ 試合後の感想：助走の流れと踏み切りの間合いを整えればそれなりの記録が出せそう。来期は積極的に幅跳びに出ようと決意。幅跳びやってる皆さん(特に神奈川)、よろしくね。 この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!出場大会＆結果気分を変えて…中部実業団　☆待機時間編☆]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>梶川です、どうも。</p>
<p>昨日、試合(神奈川の国体選考)に出場してきました。といっても三段跳びじゃありませんよ。今回は幅跳びです。</p>
<p>中部実業団で参加標準を切ったので堂々と幅跳びに参戦。顔馴染みの方々がいたので負けないように頑張ってみました。</p>
<p>どんな試合だったのか？梶川目線のダイジェスト版でお送りします。</p>
<p>1本目：思いっきりファール。踏み切りの間合いが合わないので調整が必要だと感じる。この段階ではまだ余裕</p>
<p>2本目：踏み切りの間合いを調整してみるもファール。このままだと ベスト8漏れになると焦りだす</p>
<p>3本目：記録を残すために必殺技｢踏切板を見ながら跳ぶ｣を使用。 7m30cmで1位になる。手拍子求めて下向きながら跳ぶというのはどうだろうと跳躍後に思う</p>
<p>4本目：ここからは記録狙い。でもファール。同級生の赤井先生から助走の流れを指摘される。</p>
<p>5本目：アドバイスのとおり助走の流れを整えてみる。なかなかいい感じ。でもファール。ここまでファール4回のファール王。</p>
<p>6本目：助走の流れは良かったものの、スタート位置が遠すぎた。4歩前からフワフワ浮いた感じ。辛うじて踏み切れたものの、記録は7m23ｃｍ。跳躍後の感想は｢やっちまった…｣</p>
<p>試合後の感想：助走の流れと踏み切りの間合いを整えればそれなりの記録が出せそう。来期は積極的に幅跳びに出ようと決意。幅跳びやってる皆さん(特に神奈川)、よろしくね。</p>
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	</item>
		<item>
		<title>今ほしいもの</title>
		<link>http://nakama.mandk.biz/archives/3352</link>
		<comments>http://nakama.mandk.biz/archives/3352#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 05:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>梶川洋平</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nakama.mandk.biz/?p=3352</guid>
		<description><![CDATA[こんにちは、梶川です。 2月頃から欲しいなと思っている物が1つあります。それは「時計」。 もともと１つスポーツ用の時計を持っていたのですが、今年の2月頃に落としてしまいました なくてもいいかなんて思っていましたが、試合で時間をチェックするのに必要だなと感じて、最近はいいのがないかとちょこちょこ探しています。 軽くてつけているのを忘れてしまうような時計、どこかにないですかね。あったら試合でもつけて跳んじゃいます。 時計に詳しい方、情報お待ちしています♪ この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!ちょっとした思い出話●南部忠平記念　結果○○が等々力にやってくる]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは、梶川です。</p>
<p>2月頃から欲しいなと思っている物が1つあります。それは「時計」。</p>
<p>もともと１つスポーツ用の時計を持っていたのですが、今年の2月頃に落としてしまいました</p>
<p>なくてもいいかなんて思っていましたが、試合で時間をチェックするのに必要だなと感じて、最近はいいのがないかとちょこちょこ探しています。</p>
<p>軽くてつけているのを忘れてしまうような時計、どこかにないですかね。あったら試合でもつけて跳んじゃいます。</p>
<p>時計に詳しい方、情報お待ちしています♪</p>
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		<title>○○が等々力にやってくる</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 03:53:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>梶川洋平</dc:creator>
				<category><![CDATA[大会情報]]></category>
		<category><![CDATA[日記]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>

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		<description><![CDATA[昨晩のことです。 「かわさき」という川崎市の市政だよりをよんでいますと、スーパー陸上の記事が。 読み進めていますと、プレイベントとして4日（土）に小学生対象の「走り方教室」を開催するとのこと。 その講師を勤めるのは、なんとチームメイトの堀江。堀江先生、等々力上陸です。 陸上競技はもちろん、サッカー、野球にバレーetc、脚が速くなりたい人は是非参加してください。 ちなみに、当日僕はこそこそカメラマンでもしていようかと思います。 【開催日】9月4日（土）12時～13時頃まで 【問合せ】市民・こども局市民スポーツ室（電話：044-200-3245） この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!明けまして！！ただいま合宿中HORIEの欲しいモノ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨晩のことです。</p>
<p>「かわさき」という川崎市の市政だよりをよんでいますと、スーパー陸上の記事が。<br />
読み進めていますと、プレイベントとして4日（土）に小学生対象の「<a href="http://www.mandk.biz/2010/08/17/horie-38/" >走り方教室</a>」を開催するとのこと。</p>
<p>その講師を勤めるのは、なんとチームメイトの堀江。堀江先生、等々力上陸です。</p>
<p>陸上競技はもちろん、サッカー、野球にバレーetc、脚が速くなりたい人は是非参加してください。</p>
<p>ちなみに、当日僕はこそこそカメラマンでもしていようかと思います。</p>
<p>【開催日】9月4日（土）12時～13時頃まで<br />
【問合せ】市民・こども局市民スポーツ室（電話：044-200-3245）</p>
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		<title>●第７回トワイライトゲームス　結果</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 16:01:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>熊谷史子</dc:creator>
				<category><![CDATA[大会情報]]></category>
		<category><![CDATA[競技]]></category>
		<category><![CDATA[堤（堀江）]]></category>
		<category><![CDATA[梶川]]></category>
		<category><![CDATA[須田]]></category>

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		<description><![CDATA[結果は、下記のとおりです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　結　果　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・男子三段跳び　梶川洋平　15m98　　優勝！！・・・コメントはこちら ・女子100m　須田　紗織　12秒13　4位　・・・コメントはこちら ・女子400m　堀江　真由　55秒56　6位　・・・コメントはこちら 詳細は、こちら！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 会場に足をお運びくださった皆様、夕方から始まって、ビールまで飲める、 そんないつもと違った陸上の大会は楽しめましたか？ あれぼど近い場所で、観戦できる会場はそうないと思います。               会場に来てくださった方も、ブログをご覧になってくださった方も 温かい応援、ありがとうございました。     この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!★私のほしいもの★静岡国際陸上の結果報告梶川的旅立ち]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">結果は、下記のとおりです。</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span>　　<span style="color: #008000;">結　果</span>　　<span style="color: #ff6600;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span></p>
<p style="text-align: center;">・男子三段跳び　梶川洋平　15m98　　<span style="color: #ff0000;">優勝！！・・<a href="http://www.mandk.biz/2010/07/27/kajikawa-41/" >・コメントはこちら</a></span></p>
<p style="text-align: center;">・女子100m　須田　紗織　12秒13　4位　・・・<a href="http://www.mandk.biz/2010/07/26/suda-26/" >コメントはこちら</a></p>
<p style="text-align: center;">・女子400m　堀江　真由　55秒56　6位　・・<a href="http://www.mandk.biz/2010/07/27/horie-37/" >・コメントはこちら</a></p>
<p style="text-align: center;"><a target="_blank" href="http://www.rikujouweb.com/results/2010/twilight%20games2010res.pdf" >詳細は、こちら！</a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">会場に足をお運びくださった皆様、夕方から始まって、ビールまで飲める、</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">そんないつもと違った陸上の大会は楽しめましたか？</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #0000ff;">あれぼど近い場所で、観戦できる会場はそうないと思います。</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"> </span></p>
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<p><span style="color: #0000ff;"></p>
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<div><span style="color: #0000ff;"></span></div>
<p><span style="color: #0000ff;"></p>
<p style="text-align: center;">会場に来てくださった方も、ブログをご覧になってくださった方も</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff0000;">温かい応援、ありがとうございました。</span></span></p>
<p> </p>
<p></span> </p>
<p></span></p>
<p></span></p>
<div id="wherego_related"><h5>この投稿を読んだ方は、こちらにも興味をもっています!!</h5><ul><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/3333"  rel="bookmark" class="wherego_title">★私のほしいもの★</a></li><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/2308"  rel="bookmark" class="wherego_title">静岡国際陸上の結果報告</a></li><li><a href="http://nakama.mandk.biz/archives/1241"  rel="bookmark" class="wherego_title">梶川的旅立ち</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
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