遠藤 | Ｍ＆Ｋ陸上競技部と仲間たち

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勤勉だ2010

Date: 2010.02.28 | Category: 日記 | Response: 3

遠藤です☆

復活してからしばらく経ちますが案外早く走りが戻ってきました。

そして最近後輩にも話して改めて重要だなと思ったのがひとつ

スケジューリング！

この時期までにこれぐらいで走れるようになっていなきゃだからその一週間前はこういう仕上がりで
１ヶ月前はこういう状況で

というような細かいスケジュール設定が学生の時より必要だなと

あたり前の話なのですが去年はその設定がざっくりしていたため時間はあっという間にすぎちまいました

じゃないと結果が良くても悪くてもちゃんと振り返れる因子がないので

というか出た結果に対してあーだこーだ分析するて

「うるぐす」かって

分析ができるならもっと早い段階で自分の状況を可視化できるようになって修正しましょう

今年はそのために体のこと競技のこと栄養のことなどもっと勉強しなきゃなと思います

2010年遠藤は勤勉家になります

宣言したので逃げれません

うひょー(｀▽´)

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復活！！

Date: 2010.02.21 | Category: 日記 | Response: 2

えー

お久しぶりです。。。

1月の下旬から2月にかけて体調を崩していました

かなり日記を放置していてすいません

せっかく取り組んできた冬練もぱーでした

うう・・・

労働時間が一日20時間を超える日などもありながら

結局は体を崩して陸上もできない状況でしたが・・・

もう大丈夫です

東京で療養していたのですが

福島にももどり

練習も復帰しまして

体力はがくーんと落ちてましたが

なんとか持ち直します！！

ＰＳ　あと4月からはだいぶ競技に専念できる形になりました

詳しくは後ほど

沖縄合宿がんばーてください

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