熊谷です。
お盆は過ぎましたが、暑い日が続いていますね。。。
つい冷たいものを！と、手が伸びますが、とりすぎに注意しないといけませんね！
本格的に陸上競技を始めたのは中学生からですが、
まさか始めた時はこんな歳までやっているとは思ってもいませんでした。
あのときは、ともかくがむしゃらにやっていたと思います。
隣の人より速く走りたい！と思って、
練習では「とにかく負けないように走る！」という感じでした。。。
そしてあの頃は、ゴキブリさんに負けないぐらい黒かったような・・・
でも・・・今、考えると・・・
「シミが！」と恐ろしくなってきます(笑)
なんだかんだ、あれからもう１３年も経ってしまったのか！？
と思うと、長かったような、短かかったような。
そしてお世話になった恩師の白髪が増えた姿を見ると、少し切なくなりますね。
最近、ちょっとした変化を感じます。
その中のひとつが、自分の身体かなぁ？
中学生の頃の回復力とは違う、というのもありますが、
極めていくが故の精神的なものや、体力の変化もあるのかなぁ。
今まで大した怪我はしたことはなかったのですが、
今年は、思ってもいないところで突然、痙攣を起こしたり、筋挫傷を起こしたり。
ふくらはぎさんに悪戦苦闘しています。ぐすん 
原因はいろいろと考えられますが、もっと自分の身体に敏感にならなければいけないですね。
「今、疲れているな。」とか、
「ここだけに負担がかかっているな。」とか、
「まずはこれぐらいの負荷かな。」とか・・・
ふくらはぎとの戦いはもう少し続きそうですが、これを乗り越えないと次には進めないと思うので、
とにかくまずは、ふくらばぎさんのことを理解しないと！！
しっかり走れない自分がもどかしいですが、ひとつずつ、ひとつずつ、あせらず気長にいこうと思います。
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さらに。
なんと彼女は今年で５０歳 
ちなみに彼女は４４歳の時に１１秒１７で走っています 
…and the LEGEND goes on,…THE LEGEND IS NOW 
最近すごいニュースを観まして、ジャマイカ出身でスロベニア女子短距離のマーリーン・オッティ選手がロンドン五輪に向けてトレーニングを開始したそうです
大ベテラン、いや、知っている人には「陸上競技の神様」のような人です。１００mの自己ベストは１０秒８３ですが、５０歳の今シーズンに出した１００mのタイムは１１秒６７（公認）8-O
今回の投稿につきまして、長時間考えましたが、文章がまとまりませんでしたので一言だけ。
自分はアスリートではありませんので、その気持ちとか意図といったものを読み取ることはできませが、いつまでも上を向いて(目指して)競技に取り組んでほしいと思っています。
渡り廊下走りたい。さん
いつもコメントありがとうございます。
上を目指してのぼりつづけていけばその分、より敏感で、繊細になってくるのかな・・・それは壊れやすいものでもあるのかなぁ、と思います。
ちょっとこの頃を振り返って、雑になっていたところや、無理していたところがあったのかなぁ。と感じました。
とにかくまず、今できることをクリアして、あせらず、ひとつずつ、ひとつずつ、壊れたものを、もう一度作りなおしていこうと思います。
さすらいの韋駄天さん
なるほど、そうかもしれません。
自分の身体にはもっと敏感にならないと・・・と感じるこの頃です。
朝原宣治選手の「肉体マネジメント」という本にこんなことが書いてありました。
「筋肉はケータイのバッテリーと同じ。歳を取れば取るほど、満タンに充電してもすぐに放電してしまう」
結果を出すには「練習量」ではなく、「練習の質」、さらには「調整力」が物を言うようです。
僕も肝に銘じなければと思います