~~My暑さ対策~~


こんにちは★
須田です.

まだまだ暑い日が続きますね~~ 。
早く秋が来て欲しい・・・。

今回は、まだ暑い日々が続くそうなので
私の暑さ対策について
紹介したいと思います。

もちろん、家の中では冷房つけています。そうしなきゃっ・・ヤバイです↓↓
でも、温度設定には気をつけています。
27~28度設定にしています。そうしないと、
身体がだるくなって、冷房病的になってしまうんです。
皆さんも気をつけてください!!

あともう一つ!!
それは、首にタオルを巻くんですがその際に
保冷剤も一緒に巻いて首を冷やす。と言った事をやっています。
一番、首や脇の下の体温が下がりやすいと聞いたので・・♪

皆さんも、この夏を元気に乗り切るため
色々と身体に負担がかからないように
暑さ対策を、しっかり行っていきましょう~~!!


About 須田紗織

100mを専門にやっています! テレビを見るのとだらだらしてるのが好きです。笑 でも、やる時はやります! 性格は天然と言われますが、自分では天然だとは思いません。よろしくお願いします☆
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2 Responses to ~~My暑さ対策~~

  1. さすらいの韋駄天 says:

    首や脇の下を冷やすことはおススメですね :lol:
    なぜなら全身と脳に酸素を含んだ血液を送る動脈が比較的体の浅い場所を走っているからです :mrgreen:
    かなりすっきりしますよ 8)
    ところで僕はいま福島県会津若松市に来ています。今日は「ローカル線の旅」ということで、冷房の効かない電車に往復8時間乗っていたのです :oops: ああ火照って死にそうです :cry: 明日帰還します :cry:

    • 須田紗織 says:

      そうですね :-P
      熱中症対策にもなりますしね★

      暑い中お疲れ様です :( 毎日猛暑ですね↓↓
      元気に過ごす事が一番ですね!!頑張っていきましょう :-D