遠征先でのセルフケア


くまがいです。
もうすぐ日本選手権!!

いいコンディションを作るためには、身体のケアは欠かせませんよね(>-<)

私はよく足の裏が張るので、遠征先にいつもこいつを持っていきます。

そうです!たけふみ君です。
跳躍やハードル選手は「踏み切り足が疲れる!」という人、多いのではないでしょうか?
家では洗面所と台所にあります。合計2つ★

歯磨き中に、
茶碗を洗っているときに、
料理中に

・・・そんな時に、いち、にー、いち、に~。

足ふみたけふみしています★

たけふみすることが毎日、日課になっているので、

これは私の必需品です♪

たけふみくん、いつもありがとう


About 熊谷史子

特技は、ハードルです!
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